Multivitamínicos: para qué sirven, beneficios y cómo tomarlos (Guía completa)
Los Multivitamínicos son suplementos que combinan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo. Son una opción práctica para complementar la dieta diaria y asegurar el aporte de micronutrientes que muchas veces no se cubren solo con la alimentación. En esta guía te explicamos qué son, para qué sirven, cómo tomarlos y qué opciones tenés en San Andrés Suplementos.
¿Qué son los Multivitamínicos?
Los multivitamínicos son suplementos que contienen una combinación de vitaminas y minerales clave para apoyar la energía, el sistema inmune, el metabolismo y la salud general. Algunos, como el Vitamin Pro, también incluyen Coenzima Q10 para mejorar el rendimiento y la salud cardiovascular.
¿Para qué sirven los Multivitamínicos?
- 🔸 Ayudan a cubrir las necesidades diarias de vitaminas y minerales esenciales.
- 🔸 Contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga.
- 🔸 Refuerzan el sistema inmune para una mejor defensa frente a enfermedades.
- 🔸 Mejoran el funcionamiento del sistema nervioso.
- 🔸 Apoyan el metabolismo energético normal y la recuperación.
- 🔸 En deportistas, ayudan a reponer nutrientes perdidos por el ejercicio.
Beneficios de los Multivitamínicos que trabajamos
👉 Vitamin Pro con Coenzima Q10 (HTN)
- ✅ Aporta vitaminas y minerales con Coenzima Q10, antioxidante que mejora la energía y protege el corazón.
- ✅ Apoya el sistema cardiovascular y muscular.
- ✅ Ideal para quienes buscan rendimiento y salud integral.
- ✅ Ver producto
👉 Multivitamin All in One (Star Nutrition)
- ✅ Multivitamínico completo con vitaminas y minerales en dosis balanceadas.
- ✅ Ayuda a cubrir carencias nutricionales en personas activas o con dietas restrictivas.
- ✅ Aporta antioxidantes para proteger las células del estrés oxidativo.
- ✅ Ver producto
👉 Multivitamin Pack (Star Nutrition)
- ✅ Suplemento completo en formato pack, con vitaminas, minerales y antioxidantes en dosis elevadas.
- ✅ Pensado para atletas de alta exigencia que necesitan reponer más micronutrientes.
- ✅ Excelente opción para personas con rutinas de entrenamiento intensas.
- ✅ Ver producto
¿Cómo se toman los Multivitamínicos?
- ✅ Dosis general recomendada: 1 a 2 cápsulas o comprimidos al día, según cada producto.
- ✅ Se recomienda tomarlos con el desayuno o almuerzo para facilitar la absorción de las vitaminas liposolubles (A, D, E, K).
👉 ¿Cuándo conviene tomarlos?
- ✅ Por la mañana para mantener energía y vitalidad durante el día.
- ✅ En periodos de alta exigencia física, estrés o recuperación.
- ✅ Cuando la alimentación no asegura el aporte completo de micronutrientes.
¿Quiénes deberían consumir Multivitamínicos?
- ✅ Personas que entrenan fuerza, resistencia o deportes de alto rendimiento.
- ✅ Personas con dietas bajas en calorías o restrictivas.
- ✅ Personas con altos niveles de estrés físico o mental.
- ✅ Cualquiera que desee apoyar su salud general, sistema inmune y energía diaria.
¿Qué Multivitamínicos podés conseguir en San Andrés Suplementos?
Podés ver todos los multivitamínicos disponibles haciendo clic acá.
Resumen final
- ✔️ Los multivitamínicos aportan vitaminas y minerales esenciales para mantener energía, salud y rendimiento.
- ✔️ Ideales para deportistas, personas activas y quienes buscan prevenir deficiencias.
- ✔️ Opciones con y sin Coenzima Q10, adaptadas a diferentes necesidades.
- ✔️ Si querés saber cuál es el ideal para vos, escribinos por WhatsApp o por la web y te ayudamos.